Come smettere di amare chi non posso avere?
Maddalena Ferraro
2025-04-12 17:32:44
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Quando ti accorgi che stai costringendo qualcuno ad amarti. Non possiamo convincere nessuno a restare se desidera andare via. È molto più dannoso trascorrere la vita assieme ad una persona che non ricambia il tuo amore che restare da soli. Permetti che si allontani da te perchè salvaguardare la propria autostima ed il rispetto di se stessi è fondamentale per il proprio equilibrio psicologico.
Edilio Farina
2025-03-31 22:37:47
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La persona che soffre deve essere anche quella che lascia, a prescindere dall’amore. È lecita una corretta spiegazione del motivo per cui non puoi più stare con il tuo partner, ma evita di immergerti troppo nei dettagli. Un discorso breve aiuterà ad evitare lunghe discussioni e incomprensioni. Non è più il momento per provare a riparare ciò che si è rotto.
Finché il partner si rifiuterà di comprendere o essere d’accordo con la tua scelta, sarà in grado di tenerti legato, nella speranza di farti cambiare idea. Potrebbe essere allettante, ma offrire amicizia soprattutto in un primo momento può causare più danni. L’amicizia subito dopo una rottura spesso lascia una o entrambe le persone a desiderare di più, rendendo più difficile andare avanti. Dunque, evita di dare la speranza che la relazione possa ancora funzionare.
Concentra i pensieri su una nuova soluzione abitativa, al contrario prova a frequentare nuovi gruppi e a fare nuove esperienze che discolgano l’attenzione dalla rottura. Crea una lista di tutti i motivi per cui hai chiuso la relazione, così da poterla consultare ogni qual volta avrai dubbi sulla tua decisione.
Vera Martino
2025-03-31 21:47:03
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Taglia i ponti, digitali e fisici.
Elimina i contatti sui social media, evita i luoghi che frequenta e le conoscenze in comune.
Concentrati su di te.
Non rimuginare troppo sul passato e focalizzati sul presente.
Dedica tempo alle tue passioni, coltiva nuove amicizie e prenditi cura del tuo benessere fisico ed emotivo.
Accetta i tuoi sentimenti.
È normale provare dolore, rabbia e tristezza.
Permettiti di vivere queste emozioni senza giudicarti.
Chiedi aiuto e confrontati con altre persone.
Parlane con gli amici più fidati, con un familiare o con una psicologa.
Avere qualcuno con cui condividere le tue emozioni può essere di grande aiuto.
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